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こうなったら☆

宮本です

 

『つめもみ』

 

ってのがありマス

 

免疫力アップする可能性がありマス

 

こうなったら免疫力ッス

 

ヨコ・ムーンやシニアストレッチでミナサンと一緒に必ずやってる秘伝ッス(笑)

 

宮本画伯による図解説(笑)

 

手足どっちも→ひとつの指10〜20秒くらい

親指から順に流していきマス

ソレゾレの指に効能もありマース

 

☆手

親指→呼吸器系(アトピー・花粉症など)←肺を強化して風邪をシャットダウン・鼻炎やアレルギーなどを緩和・肌あれに効果あり

〇人指し指→整腸作用(便秘・下痢・肩こりなど)←便秘を解消する・心と身体の緊張をゆるめる・のぼせほてりをおさえる

〇中指→精神系(不眠・耳鳴りなど)←緊張を静めてストレスに対する抵抗力を高める・不安感を緩和・不眠を緩和

〇薬指→血圧調整(低血圧・軽いうつなど)←交感神経を刺激して代謝をアップする・血圧の調整・耳の三半規管に作用しめまいを解消

〇小指→循環器系(狭心症・脳梗塞など)→心臓の動悸を抑える・循環器系を刺激して代謝をアップする・血管のつまりや汚れを改善

 

☆足

〇親指→新陳代謝(冷え性・二日酔いなど)←ストレスをゆるめ血の巡りをよくして冷えを解消・貧血など血液の不足を補強・イライラをゆるめる・水分の停滞を解消しむくみを緩和

〇人指し指→消化器系・食道(逆流性食道炎・のどの痛みなど)←消化のはたらきをUP・とくに上腹部のつかえに有効・胃もたれや胸焼けを緩和

〇中指→消化器系・胃(ストレス性胃炎・消化不良など)←消化ホルモンの分泌を活発にする・血糖値の調整

〇薬指→胆汁強化(脂肪肝・頭痛など)←胆のうのはたらきを強化し脂肪分解を促進・血液のうっ帯をゆるめ血の巡りを強化・長年つまった頑固なこりをゆるめる

〇小指→泌尿器科系(糖尿病・前立腺肥大など)←腎臓や膀胱の力を高め排泄系を強化・生殖器系を強化して前立腺や子宮巣のはたらきを高める・腰や足の血流を改善して腰痛やあしのだるさを軽減

 

 

要は血流ッス☆

 

4.1だからってウソではナイっす(笑)

 

免疫力あがるかあがらないか

信じるか信じないかは

アナタ次第ッス(笑)

 

お風呂中やテレビ中や移動中や

やってみてくださいネっ v(* ̄∇ ̄*)v

 

こんなときだからこそ

氣分あげあげ免疫力アゲアゲでね

 

 

HD' M * - * 22:44 * comments(0) * - *

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